39问医生

跑完步头晕如何缓解？

缓解跑完步头晕的方法有：1、如果头晕严重，不要立即蹲下或者躺下休息，可以让他人搀扶着进行走动或者缓慢移动，放松一下腿部肌肉，减轻脑部供血不足的问题。2、可以用双手对太阳穴、百会穴进行按摩，同时用双手敲打后背，也可以用热水袋或者热毛巾对头部热敷。3、如果症状长时间得不到缓解，可以口服布洛芬。

2021-06-11 浏览100次

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