39问医生

什么蔬菜水果降血压？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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降血压的蔬菜不多，比如芹菜和冬瓜，单纯用芹菜降血压用量比较大一般需要80g以上，且不能用调味品，只能熬水或打汁服用，冬瓜利尿作用比较强，而且可以降血压，达到100g以上就产生利尿作用。直接降血压的水果是没有的，但是很多水果有降血脂的作用，血脂下降可以间接的降低血压，常见的有山楂。

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2021-06-12 浏览100次

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