对睡眠好可以选择的枕头应该十公分左右，应该垫在人的颈部，而不是头部。这样比较符合生理弯曲。主如果包括长时间的颈部一个姿势，如伏案写字，打电脑，玩手机等导致的颈部肌肉劳损，生理曲度改变。偶尔的时候和夜间睡眠时枕头过高和垫的位置不对有关系。
39问医生
什么枕头对睡眠好？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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