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睡前喝红豆汤会胖吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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吃红豆汤会长胖的，红豆可以健脾利尿，消肿祛湿。红枣可以补中益气，补血安神。都是对人体很好的保健食品。睡觉前一个半小时内最好是不要吃，不仅容易长胖还会给胃带来负担的。妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤，可以补血，红枣也有此功效。
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2021-06-12 浏览100次
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