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体温监测排卵如何同房？

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基础体温监测显示排卵后同房，受孕几率相对较高。排卵通常发生在体温升高前一到两天，或体温骤升当天。建议在体温开始上升的前后两三天内安排同房，隔日一次较为合适。晨起未活动时测量舌下体温，记录曲线变化。个体差异较大，单靠体温监测存在局限，可结合其他方法综合判断。保持放松心态，规律作息，有助于备孕过程顺利进行。