39问医生

为什么睡觉老是伸懒腰？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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在晚上睡觉的时候，如果长时间保持一个姿势就会造成组织缺血缺氧，发生不适，可以通过伸懒腰的方式来缓解。无论白天黑夜，人们都可能实行伸腰，用来缓解一下疲劳。做伸腰时，需要髋部固定，同一时间颈、胸、腰背部肌肉收缩，才能得到伸腰的目的。

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2021-06-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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