膝内翻如何矫正

牛啸博 副主任医师 三甲
内蒙古自治区人民医院 骨科

膝内翻修正操的做法:1、直立 ,两脚并拢,两手扶膝,做两膝向正前方的下蹲、起立做运动,做20至30次。2、弯腰,两手扶膝,做向左和向右的环绕做运动,做20至30次。3、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝,做两膝相向,向内靠练习,每一次停十秒钟。做5到10次。4、两脚平行站立,先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋做运动,再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋做运动,各做20至30次。

2022-08-26 21:53 举报
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就诊科室: 泌尿
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,结石大小不同,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 - 6000元)
就诊准备: 化验小便
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