小女孩的头发干燥毛糙不好梳，可以通过饮食调理、作息调理、按摩、使用护发素、服用药物等方式进行改善。
1、饮食调理
小女孩头发干燥毛糙，可能是由于平时挑食、偏食，导致身体内的营养元素缺乏所引起，建议在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些黑芝麻、核桃等，能够促进毛发的生长，改善头发干燥毛糙的情况。
2、作息调理
平时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以在一定程度上改善上述情况。
3、按摩
可以通过头部按摩的方式，促进头皮的血液循环，能够改善头发干燥毛糙的情况。
4、使用护发素
如果平时经常使用劣质的洗发水，可能会导致小女孩的头发干燥、毛糙、不好梳，可以通过使用护发素的方式进行改善，能够起到滋润头发的效果，可以改善头发干燥、毛糙的情况。
5、服用药物
如果小女孩平时挑食、偏食，导致身体内的营养元素缺乏，也可能会引起上述情况。建议小女孩可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，同时还可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
如果通过上述方法，小女孩的头发干燥、毛糙的情况仍无法得到改善，则建议及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
