小腿肚抽筋是怎么了？_39问医生

小腿肚抽筋是怎么了？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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小腿抽筋另外一个叫法是腓肠肌痉挛，主要诱因有着凉，疲劳和缺钙等，患者在睡觉的时候要注意腿部的保暖，尽可能少受寒冷刺激，白天尽量不要太过疲劳，频繁行走或长期站立。要吃多点含钙高的食品如瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品等，并要到室外多晒太阳，才能推进钙的充足吸收。

2021-06-12 浏览100次

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