39问医生

孕妇能不能吃鳜鱼?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇一般能吃鳜鱼,但如果孕妇对海鲜过敏,则不建议吃鳜鱼。

1、可以吃

鳜鱼肉质鲜美,而且口感良好,其中富含多种营养物质,如蛋白质、维生素、微量元素等。如果孕妇对海鲜不过敏,在怀孕期间可以适量吃鳜鱼,有助于补充身体所需的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且鳜鱼的脂肪含量较低,有助于减肥。

2、不可以吃

如果孕妇对海鲜过敏,则不建议吃鳜鱼,以免引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应,不利于身体健康。而且在怀孕期间吃过多的鳜鱼,还可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状,不利于孕妇的健康。

在怀孕期间,孕妇应注意饮食均衡,避免偏食或者挑食。如果孕妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

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2022-08-26 浏览100
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