孕妇偶尔能吃方便面吗_39问医生

孕妇偶尔能吃方便面吗

何志晖妇产科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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孕妇偶尔能吃方便面，但不建议吃。

方便面是一种速食食品，主要成分是碳水化合物，可以补充能量，缓解饥饿感。但是方便面中含有防腐剂、添加剂等成分，营养价值比较低，而且不容易消化，如果孕妇经常吃方便面，可能会导致营养不良，对胎儿的生长发育产生不利影响，所以不建议孕妇经常吃方便面。

孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养。孕妇也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。

2023-07-24 浏览100次

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