运动两三天后肌肉酸痛，其原因是由于运动量过大，导致肌肉组织发生损伤，产生乳酸堆积过多，且没有及时代谢出去，则会有这种酸痛感觉。另肌肉发生损伤后，还会导致局部的气血运行不畅，出现气滞血瘀，也会产生酸痛症状。出现这种情况，要减少活动量，或是停止运动。
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车桂文主任医师骨科
广州市南沙区东涌医院
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专注骨关节损伤与疾病的诊治，尤擅长膝、肩、髋、踝等关节疾病的微创治疗。
毕春强副主任医师骨科
中国中医科学院广安门医院南区
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腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，腰肌劳损，颈椎病，髋、膝骨关节炎，股骨头坏死，肩周炎，网球肘，跟痛症，拇趾外翻，跖痛症，骨质疏松，肌筋膜炎，皮神经炎等中西医结合保守治疗；髋、膝关节置换，脊柱内镜下腰椎间盘突出微创治疗，腰椎后路开放手术，脊柱及四肢创伤骨折手术治疗。
黄启刚医师骨科
巨野县北城医院
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四肢骨折、骨关节骨折的诊断及治疗；股骨头坏死、膝关节骨性关节炎早期诊断及保膝、保髋治疗。擅长关节镜技术，微创治疗半月板损伤、肩袖损伤、肩峰成型、关节腔游离体取出、韧带损伤等。
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吴鹏波
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