39问医生

早餐如何吃不升血糖？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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根据你说的情况，糖尿病饮食一定要注意，早餐很重要，一大早一个鸡蛋，一杯豆浆，2量鱼，二两面条这种面食这样搭配。中午可以吃点蔬菜和肉类的，2两饭就可以。晚餐吃的要少，多吃纤维高的食物。建议低脂低盐饮食，每日不超过油25克，盐每日不超过6克。糖尿病人最好是少吃粥，因为粥熬得时间长，容易升高血糖。
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2021-06-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 三甲
早餐吃什么不升血糖？
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陈婧 副主任医师
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早餐吃什么不升血糖？
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黄兆辉 主治医师
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饭后不升血糖是不是就不会胖
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王毅飞 主任医师
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支忠继 主任医师
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刘祥礼 主任医师
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邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
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糖尿病患者早餐可以吃低糖的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、低升糖指数的食物、富含维生素
李文静 副主任医师
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早餐吃什么不升血糖
如果是血糖高的人，早餐应该多吃一些糖分含量低的食物，也可以多吃各种新鲜的蔬菜，多吃豆制品、牛奶、鸡
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孕妇孕期血糖高可以适量食用低糖水果、全麦饼干、无糖酸奶、坚果、蔬菜棒等零食，这些食物在摄入后通常不
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糖友早餐吃什么升血糖
糖友通常是指糖尿病患者，糖尿病患者早餐吃高糖食物、油炸食物、含碳水化合物的食物等会导致血糖升高。1
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糖尿病吃什么好消化还不升血糖
糖尿病一般吃低糖低脂、高膳食纤维、升糖较慢的水果等好消化还不升血糖。1、低糖低脂脂肪含量高的食物含
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邓洪容 副主任医师
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邓洪容 副主任医师
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