造成体内湿气太重的原因如下:首先是季节气候的原因 。梅雨季节持续时间过长,或者是夏天天气比较炎热,暑湿之气较重,人体免疫功能低下,从而导致湿邪侵袭。其次是居住或工作环境。比如长时间的居住在过于潮湿的地方,或者是长时间的水中作业,而导致湿邪侵袭人体。最后是平时脾胃虚弱,不能够很好地运化水湿,导致水湿停留于体内所致。

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