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男人身体虚弱怕冷怎么调理

李焕晨 全科 主治医师
三级甲等
咨询
你好朋友，根据你的描述，怕冷往往是气血虚所造成的血液运行不畅。首先建议你要多吃温性的食物如：牛羊肉，瘦肉，牛奶，动物内脏，桂圆，山药，枸杞子，韭菜等食物，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。还要积极的锻炼身体，提高自身的体质，晚上睡觉前可以泡泡脚。
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2021-06-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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