女人及时补充雌激素最快的方式是能够吃一些豆类及含有高维生素和营养丰富的食品，因此且平常也要养成良好的个人卫生习惯，勤换洗内衣内裤，经过量喝水来促进血液循环，多吃含有高维生素的水果和菌类，放置合理的作息时候不能熬夜，因此且选择适当锻炼降低自己免疫力。
39问医生
女人吃什么提高雌激素
李勇
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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