手背起个筋包，一般可以通过休息、热敷、药物治疗等方法进行恢复。
1、休息
手背筋包可能是由于手背肌肉劳损、外伤等原因引起的，会导致手背出现肿胀、疼痛等症状。建议患者注意休息，避免手部过度劳累，可以帮助手背筋包恢复。
2、热敷
如果筋包比较小，患者可以通过热敷的方法，促进局部血液循环，有利于筋包恢复。
3、药物治疗
如果筋包比较大，患者可以遵医嘱使用活血止痛膏、麝香活血化瘀膏等药物，有利于筋包消肿。
除此之外，患者还可以通过手术切除的方法进行治疗，有利于筋包恢复。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
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