排卵期雌激素下降，可能是正常的生理现象，也可能是内分泌紊乱引起的。
1、正常的生理现象
排卵期体内的雌激素水平可能会有所波动，因此会出现上述症状，这属于正常的生理现象，一般是不需要过分担心和特殊治疗的，也不需要特殊治疗。
2、内分泌紊乱
如果平时经常熬夜，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，在一定程度上也有可能会诱发上述现象。建议调整作息习惯，保证充足睡眠时间，避免熬夜。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
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