脑外伤吃什么食物补脑_39问医生

脑外伤吃什么食物补脑

陈宇飞神经外科主治医师

国药同煤总医院三级甲等

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脑外伤患者在饮食方面要注意补脑，首先要有足够的蛋白质含量。比方说，可以吃一些瘦肉、蛋、豆制品、牛奶等。这些食物中含有较高的蛋白质和氨基酸，可以满足脑部创伤后恢复的需要。此外，深海鱼类如带鱼、金枪鱼、三文鱼等也可适当多吃，其中蛋白质含量较高。还有就是核桃、黑芝麻等坚果，对于补脑也有一定的作用。

2021-06-22 浏览100次

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