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减肥后脸上皮肤松弛怎么紧致

李英光 全科 主治医师
三级甲等
咨询
减肥后皮肤松弛最佳的方法就是锻炼，如游泳，慢跑，尽量让自己多出点汗，慢慢的皮肤就会变得紧致了。保持有氧活动，对紧致皮肤也很有帮助，例如说仰卧起坐就对紧致肚子皮肤有很好的效果。在选择锻炼的同时应多及时补充维生素c，多吃一些含胶原蛋白的食品，对皮肤比较好。
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2021-06-22 浏览100次
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