体质弱容易感冒，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
可以通过改变饮食的方式进行处理，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、排骨等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
2、运动调理
还可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。
3、药物调理
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用玉屏风颗粒、补中益气丸等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
除以上比较常见的调理方式以外，还有其他的调理方式，比如中医治疗等。在日常生活中，一定要注意平时的护理工作，适当进行体育锻炼，对身体有一定的好处。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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