躺着不利于消化，应保持直立姿势。
这是因为消化过程需要足够的血液供应，而躺着时，血液会流向头部，导致胃肠道的血液供应减少，影响食物的消化和吸收。此外，躺着时胃酸容易反流，刺激食管和喉咙，引起不适。因此，为了促进消化，建议在进食后保持直立姿势，避免立即躺下。
这是因为消化过程需要足够的血液供应，而躺着时，血液会流向头部，导致胃肠道的血液供应减少，影响食物的消化和吸收。此外，躺着时胃酸容易反流，刺激食管和喉咙，引起不适。因此，为了促进消化，建议在进食后保持直立姿势，避免立即躺下。
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