生完孩子第三天乳房胀痛可以通过热敷、按摩、使用吸奶器等方式缓解。
1、热敷
生完孩子第三天乳房胀痛可能是由于乳汁淤积所引起的，可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于缓解胀痛。
2、按摩
也可以通过按摩的方式进行改善，可以用双手顺时针按揉乳房部位，能够促进乳汁的排出，从而缓解胀痛的现象。
3、使用吸奶器
如果胀痛的情况比较严重，也可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，能够有效缓解疼痛。
除此之外，还可以通过针灸、理疗等方式进行缓解。在日常生活中要做好局部保暖工作，避免受凉，同时还要保持充足睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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