39问医生

孕妇生产时吃什么补充体力

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇生产时可以吃巧克力、糖果、牛奶等补充体力。

1、巧克力

巧克力含有糖分、脂肪等营养成分,在生产时适量吃巧克力,可以为身体补充所需要的能量,而且还可以增强自身体质,有利于产后身体的恢复。

2、糖果

在生产时孕妇会消耗大量体力,此时可以适量吃糖果,能够快速补充体力。同时,糖果中还含有大量的糖分,适量食用也可以为身体补充能量,有利于身体的恢复。

3、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,在生产时适量喝牛奶,能够为身体补充所需要的营养,也可以增强自身体质。

除此之外,还可以吃红糖水、羊肉等食物,但是避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、火锅等。

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2021-04-09 浏览100
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