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男人喝酸奶对皮肤好吗

郑力行 全科 主治医师
三级甲等
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男人喝酸奶对皮肤有好处的，酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用，这些作用是维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。酸奶含有多种酶，促进消化吸收。通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。
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2021-06-27 浏览100次
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