39问医生

红萝卜和胡萝卜能一起吃吗

李桂英 全科 主治医师
三级甲等
咨询
红萝卜和胡萝卜能一起吃,两种萝卜是不会有相互反应的物质,但是两种萝卜的营养成分都差不多,因此一般不需要两种一起食用。
胡萝卜和红萝卜都是萝卜中的一种,虽然两者萝卜营养成分没有什么冲突,所以是可以一起吃的。但是两者的营养成分相似程度比较高,因此通常吃一种就可以满足人体的某些营养需求,没有必要将两种萝卜放在一起吃。红萝卜和胡萝卜都是比较常见的蔬菜之一,其中红萝卜是属于温性的食物,有着润肺以及调理脾胃的功效,适量的食用有着清热解毒,止咳生津以及健脾消食的功效。而胡萝卜中的营养成分比较吩咐,其中富含维生素A,具有益肝明目、通便、美容等功效,因此可以根据自己的喜好及需求食用即可。
在生活中营养物质要均衡,不要偏食挑食,肠胃不好,体质偏寒性的人群尽量要少吃白萝卜,以免导致腹泻的问题。
66
2021-06-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品