减肥可以吃豆皮，但切勿多吃。
豆腐皮儿是用豆类做的一种食物，豆腐皮营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙等成份可以健脾养胃、排毒养颜，使皮肤更加有弹性，适量食用有利于身体的健康。豆皮中还含有大量的钙、钾、铁等身体所需要的微量元素。可以保护肝脏，对于肝功能不好的人，或者有肝炎的人有很好的缓解和治疗作用。豆皮还可以降低患高血压、高胆固醇等疾病的风险。比较适合老人和小孩吃。还可以提高小孩身体的免疫力，增强体质，帮助身体更好地生长发育。老人吃了还可以延缓衰老，提高记忆力，减少皱纹等功效。
在减肥期间食用豆皮过程中一定要适量，要掌握好进食的种类和进食的比例，控制高热量、避免油炸以及含糖量较高的食物的摄入，饮食要规律，不要饥一顿、饱一顿，晚餐一定要控制入量，不要在睡前吃过多的食物。要多运动，管住嘴，迈开腿，这样才能达到减肥的目的。
豆腐皮儿是用豆类做的一种食物，豆腐皮营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙等成份可以健脾养胃、排毒养颜，使皮肤更加有弹性，适量食用有利于身体的健康。豆皮中还含有大量的钙、钾、铁等身体所需要的微量元素。可以保护肝脏，对于肝功能不好的人，或者有肝炎的人有很好的缓解和治疗作用。豆皮还可以降低患高血压、高胆固醇等疾病的风险。比较适合老人和小孩吃。还可以提高小孩身体的免疫力，增强体质，帮助身体更好地生长发育。老人吃了还可以延缓衰老，提高记忆力，减少皱纹等功效。
在减肥期间食用豆皮过程中一定要适量，要掌握好进食的种类和进食的比例，控制高热量、避免油炸以及含糖量较高的食物的摄入，饮食要规律，不要饥一顿、饱一顿，晚餐一定要控制入量，不要在睡前吃过多的食物。要多运动，管住嘴，迈开腿，这样才能达到减肥的目的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
清开灵颗粒
松龄血脉康胶囊
