39问医生

男人喝豆浆好处和坏处

丁国良 全科 主治医师
三级甲等
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豆浆具有强身健体的作用,每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对男人增强体质大有好处。可以有效防止糖尿病,豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
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2021-06-27 浏览100
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