39问医生

萝卜和山楂能一起吃吗

林立让 全科 主治医师
三级甲等
咨询
萝卜和山楂不能一起吃,两者一起吃会互相影响,使营养成分损失。
萝卜中含有丰富的维生素C分解酶,会快速氧化维生素C,破坏维生素C的生理活性,从而降低山楂的影响价值,山楂的营养维生素C没了。如果两者一起吃的话,会使山楂营养流失。家中的小孩贪吃很多杂乱的东西,造成消化不良,这个时候就可以吃一些山楂,促进肠胃的蠕动,有助于消化。吃山楂可以开胃,吃萝卜可以补维生素c,两者在一起吃虽然不会造成食物相克,但是会使山楂的营养价值流失。在日常生活中小孩要是不喜欢吃饭的,可以吃一些山楂片进行开会,尽量少食用健胃消食片。日常补充维生素c最好的方法就是多吃一些萝卜、青菜和水果。
山楂和萝卜是各有各的吃法,两者可以间隔2个小时再吃,一般不会再有影响。
66
2021-06-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品