葡萄干可以和枸杞菊花在一起泡水喝，有美容养颜、明目的功效。
菊花具备清热解凉利咽消炎的作用，葡萄干有补血，增强智利和筋骨，健胃养肝胆的作用。葡萄干含糖高，平时血糖高的话，不宜长期泡水服用。枸杞是一种可以很好调理人身体的一种食物，因此常被用来泡水。它最大的特点就是可以滋肝补肾，长时间用枸杞泡水的话可以大大提高自己的肝肾功能。其次枸杞泡水还可以养肝明目，对患有眼疾的患者有一定的帮助。另外抗衰老和提高免疫力也是用枸杞泡水的功效。葡萄里面的维生素含量比较高，能够滋润皮肤美白淡斑，还可以延缓皮肤的衰老，枸杞可以补充身体的气血，能够改善气血失调引起的身体疲劳无力。
建议在喝的时候一定要控制好量，胃寒的人喝太多会容易引起拉肚子，下午的时候喝一杯比较好，能够更好的促进身体消化和吸收，吃饭前喝会容易影响到食欲。
菊花具备清热解凉利咽消炎的作用，葡萄干有补血，增强智利和筋骨，健胃养肝胆的作用。葡萄干含糖高，平时血糖高的话，不宜长期泡水服用。枸杞是一种可以很好调理人身体的一种食物，因此常被用来泡水。它最大的特点就是可以滋肝补肾，长时间用枸杞泡水的话可以大大提高自己的肝肾功能。其次枸杞泡水还可以养肝明目，对患有眼疾的患者有一定的帮助。另外抗衰老和提高免疫力也是用枸杞泡水的功效。葡萄里面的维生素含量比较高，能够滋润皮肤美白淡斑，还可以延缓皮肤的衰老，枸杞可以补充身体的气血，能够改善气血失调引起的身体疲劳无力。
建议在喝的时候一定要控制好量，胃寒的人喝太多会容易引起拉肚子，下午的时候喝一杯比较好，能够更好的促进身体消化和吸收，吃饭前喝会容易影响到食欲。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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