人参果皮可以吃吗_39问医生

人参果皮可以吃吗

吴庆生全科主治医师

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人参果富含营养果皮也可吃，孕妇可以适量吃。过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。如是有妊娠糖尿病的跟体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。其是人参果的维生素含量非常丰富，对于孕妇美白而且还养颜有功效。参果富含各种营养，妈妈产后食用有利于恢复身体机能，还有助于改善皮肤状况。过食用时尽量选择低糖人参果，否则易得糖尿病婴幼儿能吃人参果吗？吃宝宝食用人参果能补充维生素、蛋白质等营养元素，有利于保证身体健康。是人参果较硬，最好不要给1岁以下的宝宝食用，否则对幼儿口腔发育不利。

2021-06-27 浏览100次

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