39问医生

血虚血热吃什么食物好

李焕晨 全科 主治医师
三级甲等
咨询
您好：血虚血热平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜等食物！中药效果较好，当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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