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在枕头里放什么中药比较有助于睡眠

常光喜 全科 主治医师
三级甲等
咨询
在枕头里放薰衣草会好一些，这都是有助于睡眠的。但是导致睡眠的原因有很多，例如压力大或，者是有心事而所导致的。出现这种现象，那么是可以在睡前喝一杯牛奶，或者是泡脚，这都是可以促进睡眠的。要是病情严重，那么是需要去当地的医院进行检查，根据检查的结果，对症治疗。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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