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长期吃黑枸杞有什么好处

郝雨欣 全科 主治医师
三级甲等
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黑果枸杞富含维生素A、牛磺酸、胡萝卜素、甜菜碱和多糖。如果长期食用黑枸杞，有保肝明目，预防脂肪肝，降糖降脂，抗辐射损伤，提升免疫力，抗衰老和抗癌的作用。研究表明，枸杞籽种富含枸杞多糖，硒和类胡萝卜素等抗氧化物质，具有促进调节免疫功能和抗衰作用。
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2021-06-27 浏览100次
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