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睡觉后小腿肚总爱抽筋还微痛是怎么了

李英光 全科 主治医师
三级甲等
咨询
睡眠时候出现小腿肚子抽筋，一般考虑是因为缺钙引起。建议你可以医院检查是否缺钙，如果缺钙，建议你饮食方面可以多吃富含钙质的食物，比如牛奶、芝麻、花生、浓骨汤、豆浆等，可以选择早晚饮用牛奶，并且建议每天适当的户外运动，有助于促进钙吸收和利用。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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