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如何应对抑郁情绪

胡湛波 全科 主治医师
三级甲等
咨询
如果出现了抑郁的情绪，应该及时的避免这种抑郁情绪一直持续下去，因为一直持续下去的话，很可能会导致抑郁症的，可以通过一些方法来进行调解的，比如培养一下自己的兴趣爱好，保持良好的心态，多参加一下集体的活动，要去进行运动，可以缓解的。
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2021-06-27 浏览100次
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