针对神经质特性引发的焦虑抑郁，建议采取综合治疗。包括心理疗法，如认知行为疗法，帮助调整思维模式；药物干预，选用抗抑郁药和/或苯二氮类药物，需在医生指导下进行；维持规律作息，适度运动，保持均衡饮食，避免刺激性物质。同时，建立支持系统，与亲友分享心情，参与互助小组也有助于缓解症状。若情况严重，请及时寻求专业精神科医师的帮助。
39问医生
神经质特征下的焦虑抑郁情绪如何有效应对
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2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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