39问医生

总是疑神疑鬼怎么办

常光喜 全科 主治医师
三级甲等
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总是疑神疑鬼的是心理原因,要放平自己的心态,不要想太多,要相信自己的家人和朋友。如果实在是控制不住自己的念头,也可以去多做一些体育锻炼,或是培养一些兴趣爱好,让自己有事可做,不再胡思乱想。这样不仅可以摆脱疑神疑鬼的状态,而且还能陶冶自己的情操,让自己从精神层次改变。
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2021-06-27 浏览100
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