木菠萝的籽是可以吃的。但是不能生吃，一定要煮熟了才能吃的。而且木菠萝的籽含有非常丰富的营养价值，可以有效的促进人体的新陈代谢功能，排除毒素，预防便秘，提高免疫力。
木菠萝又叫菠萝蜜。菠萝蜜籽是可以食用的，它含有多种维生素和氨基酸，以及铁、磷、镁等多种矿物质。可以提升身体新陈代谢的频率和质量，还能排出身体内的毒素，预防便秘。但是它的籽需要煮熟以后才能吃。而且，适当吃一些菠萝蜜籽，还可以胆固醇的代谢，起到降低血脂的作用。
木菠萝籽有以下几种吃法。1、煮熟吃。将木菠萝籽放入锅中煮，加入适量的盐。按照个人喜好，选择较硬还是较软。2、炒菠萝蜜核。首先要将菠萝蜜籽煮熟，再重新开火炒。炒熟之后，剥掉外面白色的外壳就可以了。3、煲汤。把洗干净的菠萝蜜核放进去，然后再放入你想要的食材，比如猪蹄、排骨等。
木菠萝又叫菠萝蜜。菠萝蜜籽是可以食用的，它含有多种维生素和氨基酸，以及铁、磷、镁等多种矿物质。可以提升身体新陈代谢的频率和质量，还能排出身体内的毒素，预防便秘。但是它的籽需要煮熟以后才能吃。而且，适当吃一些菠萝蜜籽，还可以胆固醇的代谢，起到降低血脂的作用。
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