睡觉多梦一方面考虑是由于肾气不足，脾胃虚弱，体内湿气过重引起的，另一方面也有可能是气血虚弱，精神压力过大导致的。建议你坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸调理脾胃和肾功能，对纠正失眠是很有帮助的。另外，平时要注意调整好自己的生活状态，早睡早起，避免熬夜，适当的到户外活动，参加体育锻炼，加强饮食营养，要保证营养素摄入充分均衡。
39问医生
睡觉老做梦怎么改善
易茶娟
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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