甘油三酯高吃苹果、橙子、胡萝卜和海带等蔬菜水果 。苹果含有非常多的果胶，可以溶于水，能够较好降低血中的甘油三酯，同时还具有防止脂肪聚集的作用。橙子中含有的维生素C能够加快胆固醇转化，降低血液中血脂的含量。胡萝卜和海带含有不饱和的脂肪酸，可以有效的降低人体内的甘油三酯。
39问医生
甘油三酯高吃什么水果和蔬菜
王宝进
内科
主治医师
大连大学附属新华医院
三级甲等
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2021-06-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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