长期入睡困难可以考虑使用唑吡坦、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、文拉法辛等药物来改善症状。但是睡眠障碍可能涉及多种原因，建议在专业医生指导下使用药物，并寻求适当的治疗方案。
1.唑吡坦
唑吡坦适用于短期治疗失眠症。该药物通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的神经抑制功能发挥作用。肝损伤患者需慎用本品，以免加重肝脏负担。
2.扎来普隆
扎来普隆用于改善入睡困难的情况。其为咪唑并吡啶类催眠药物，能促进睡眠而不会延长睡眠时间。服用时应采取平卧位，以减少头晕、跌倒的风险。
3.阿戈美拉汀
阿戈美拉汀可用于治疗抑郁障碍伴随的失眠。此药物能够调节5-羟色胺和褪黑素受体，从而改善睡眠质量。建议于睡前口服，且不宜驾驶机动车辆等进行精细操作。
4.氯硝西泮
氯硝西泮可缓解持续性存在的入睡困难。此药物属于苯二氮卓类药物，具有明显的镇静作用，可以诱导睡眠。对中枢神经系统有抑制作用，因此不推荐用于急性酒精中毒及重症慢性肝炎患者。
5.文拉法辛
文拉法辛适用于广泛性焦虑障碍引起的入睡困难。其为去甲肾上腺素再摄取抑制剂，能增加脑内5-羟色胺浓度，提高睡眠质量。哺乳期妇女使用时，须考虑母乳中是否有该药物及其代谢产物存在。
以上提及的所有药物都需要遵医嘱合理使用，不可自行盲目用药。对于长期入睡困难的问题，建议调整作息习惯，保持规律的生活节奏，有助于改善睡眠质量。必要时，可在医生指导下使用、佐匹克隆等非苯二氮卓类安眠药，以达到良好的助眠效果。
1.唑吡坦
唑吡坦适用于短期治疗失眠症。该药物通过增强γ-氨基丁酸A型受体介导的神经抑制功能发挥作用。肝损伤患者需慎用本品，以免加重肝脏负担。
2.扎来普隆
扎来普隆用于改善入睡困难的情况。其为咪唑并吡啶类催眠药物，能促进睡眠而不会延长睡眠时间。服用时应采取平卧位，以减少头晕、跌倒的风险。
3.阿戈美拉汀
阿戈美拉汀可用于治疗抑郁障碍伴随的失眠。此药物能够调节5-羟色胺和褪黑素受体，从而改善睡眠质量。建议于睡前口服，且不宜驾驶机动车辆等进行精细操作。
4.氯硝西泮
氯硝西泮可缓解持续性存在的入睡困难。此药物属于苯二氮卓类药物，具有明显的镇静作用，可以诱导睡眠。对中枢神经系统有抑制作用，因此不推荐用于急性酒精中毒及重症慢性肝炎患者。
5.文拉法辛
文拉法辛适用于广泛性焦虑障碍引起的入睡困难。其为去甲肾上腺素再摄取抑制剂，能增加脑内5-羟色胺浓度，提高睡眠质量。哺乳期妇女使用时，须考虑母乳中是否有该药物及其代谢产物存在。
以上提及的所有药物都需要遵医嘱合理使用，不可自行盲目用药。对于长期入睡困难的问题，建议调整作息习惯，保持规律的生活节奏，有助于改善睡眠质量。必要时，可在医生指导下使用、佐匹克隆等非苯二氮卓类安眠药，以达到良好的助眠效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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