39问医生

感冒吃水果好不好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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感冒期间可以适量食用新鲜水果,但不包括热性水果。
感冒时,身体免疫力下降,需要补充营养以帮助身体恢复。新鲜水果含有丰富的维生素、矿物质和水分,能够满足身体对营养的需求,并且具有一定的抗炎作用,有利于缓解感冒症状。但需要注意的是,如果患的是风寒感冒则不宜食用热性水果,以免加重体内燥热的症状。
对于糖尿病患者来说,若血糖控制不佳,则不建议过多摄入含糖量较高的水果。
在感冒期间,应避免进食过于油腻或辛辣的食物,同时注意保持充足的休息,有助于促进病情康复。
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2024-03-11 浏览100
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