根据你的描述，从你描述的症状来看，情绪波动比较大，对前途比较渺茫，感到生活没有意义是抑郁的先兆，可以口服解郁丸，配合心理疏导治疗。积极进行心理情志调节，可以外出旅游散心，爬山，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动可，以通过运动的方式发泄情绪，培养兴趣和爱好，转移注意力，建立自信开朗豁达的性格，不要胡思乱想，树立正确的人生观和价值观。
39问医生
抑郁神经症的治疗方法
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-06-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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