镁的缺乏症一般有恶心呕吐、精神错乱、肌肉痉挛、心律失常、骨质疏松等，其症状需要根据具体情况进行分析。
1、恶心呕吐
镁是人体内一种微量元素，可以维持神经和肌肉的兴奋性，也可以维持神经和肌肉的应激性。如果体内缺乏镁元素，可能会导致神经和肌肉的兴奋性升高，从而出现恶心、呕吐等症状。此时患者可以在医生的指导下使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物进行治疗，也可以适当吃一点酸性的食物，比如柠檬、酸奶等，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化。
2、精神错乱
镁元素可以维持神经和肌肉的兴奋性，如果体内缺乏镁元素，可能会导致神经和肌肉的兴奋性升高，从而出现精神错乱的症状，比如精神抑郁、神志不清等。此时患者可以在医生的指导下使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果等，可以补充体内所需要的镁元素。
3、肌肉痉挛
镁元素还可以维持神经和肌肉的应激性，如果体内缺乏镁元素，可能会导致神经和肌肉的应激性降低，从而出现肌肉痉挛的症状，比如手足抽搐、肌肉震颤等。此时患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙注射液、氯化钙注射液等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含钙元素的食物，比如豆腐、牛奶等。
4、心律失常
镁元素可以维持神经和肌肉的兴奋性，如果体内缺乏镁元素，可能会导致神经和肌肉的兴奋性升高，从而出现心律失常的症状，比如心慌、心悸等。此时患者可以在医生的指导下使用盐酸片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，也可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜等，可以补充体内所需要的镁元素。
5、骨质疏松
镁元素还可以维持骨骼的正常代谢，如果体内缺乏镁元素，可能会导致骨骼中的钙元素流失，从而出现骨质疏松的症状，比如骨骼疼痛、乏力等。此时患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以适当吃一点豆腐、牛奶等食物，可以补充体内所需要的钙元素。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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