肩膀肌肉粘连的治疗方法，主要包括功能锻炼、按摩治疗以及手术治疗。
1、功能锻炼
肩膀肌肉粘连通常是由于肩膀外伤、炎症等原因所引起，主要表现为肩膀疼痛、活动受限等。建议患者在专业医生指导下进行功能锻炼，如爬墙法、拉轮法等，有助于缓解症状。
2、按摩治疗
患者还可遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行治疗，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉粘连的情况。
3、手术治疗
如果患者经过功能锻炼、按摩治疗后，症状仍未得到缓解，则需及时采取手术治疗，例如小针刀疗法、关节镜下肩峰成形术等。
患者在治疗期间还要注意肩膀部位保暖，以免导致症状加重。另外，患者还要注意饮食，可适当吃一些富含营养的食物，如鸡蛋羹、瘦肉粥等。
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