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高血压高血糖一日三餐吃什么

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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高血压高血糖饮食蔬菜方面，可以多选择白菜、黄瓜、茄子、南瓜等。在肉食方面，最好选择脂肪比较少的食物。可以食用一些嫩牛肉、瘦猪肉、鱼等，也可以适当地选择蛋类、牛奶和牛奶制品。水果方面，可以选择多吃苹果、桃子、葡萄和西瓜等，以及香蕉，此类水果通常可以起到降血压、降血脂的作用，同时含维生素和含钾都比较多。
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2021-06-29 浏览100次
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