受凉感冒能吃草莓吗_39问医生

受凉感冒能吃草莓吗

刘强生全科主治医师

三级甲等

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可以吃的。草莓口感香甜凉爽，进入脾、胃、肺经，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸、钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质，以及丰富的维生素B1、B2、C、聚丙烯，特别是维生素C。果肉含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养成分。它也是纤维素、铁、钾、维生素C、类黄酮等的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用。

2021-06-30 浏览100次

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