受凉感冒后脑袋昏昏沉沉、眼睛模糊可以通过保持充足的休息和睡眠、服用非处方的解热镇痛药、适当的补充维生素C等方法进行治疗。
1.保持充足的休息和睡眠
受凉感冒后，身体处于较为虚弱的状态，充足的休息和睡眠有助于提高免疫力，促进身体恢复。建议保证每天至少7-8小时的高质量睡眠，并避免过度劳累。
2.服用非处方的解热镇痛药
如果出现发热、头痛等症状，可以考虑服用非处方的解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以缓解症状并降低体温，但应按照说明书上的剂量使用，并注意不要超量。
3.适当的补充维生素C
维生素C有助于增强免疫力和减轻感冒症状。可以通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等来补充。同时也可以考虑口服维生素C片剂，但需注意不要过量。
在治疗过程中，应避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、酒精和咖啡因等。同时也要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩等措施有助于减少病毒传播风险。
1.保持充足的休息和睡眠
受凉感冒后，身体处于较为虚弱的状态，充足的休息和睡眠有助于提高免疫力，促进身体恢复。建议保证每天至少7-8小时的高质量睡眠，并避免过度劳累。
2.服用非处方的解热镇痛药
如果出现发热、头痛等症状，可以考虑服用非处方的解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以缓解症状并降低体温，但应按照说明书上的剂量使用，并注意不要超量。
3.适当的补充维生素C
维生素C有助于增强免疫力和减轻感冒症状。可以通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等来补充。同时也可以考虑口服维生素C片剂，但需注意不要过量。
在治疗过程中，应避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、酒精和咖啡因等。同时也要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩等措施有助于减少病毒传播风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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