嗜睡是抗焦虑药物常见的初期反应，通常可通过调整服药时间或与医生沟通换药来缓解。多数患者在服药1至2周后身体会逐渐适应，嗜睡感减轻。
出现嗜睡时，建议将主要剂量改在睡前服用，既利用药物助眠作用，又减少白天困倦。同时保持规律的作息和适度运动，如晨间快走，有助于提升日间清醒度。若嗜睡严重影响生活，医生可能会更换为镇静作用较轻的药物，或联合使用其他疗法。
需要强调的是，切勿自行减药或停药，突然中断可能引发焦虑反弹。每位患者的反应存在个体差异，治疗期间定期复诊、与医生密切沟通是安全有效的关键。多数副作用会随时间缓解，请保持耐心。
出现嗜睡时，建议将主要剂量改在睡前服用，既利用药物助眠作用，又减少白天困倦。同时保持规律的作息和适度运动，如晨间快走，有助于提升日间清醒度。若嗜睡严重影响生活，医生可能会更换为镇静作用较轻的药物，或联合使用其他疗法。
需要强调的是，切勿自行减药或停药，突然中断可能引发焦虑反弹。每位患者的反应存在个体差异，治疗期间定期复诊、与医生密切沟通是安全有效的关键。多数副作用会随时间缓解，请保持耐心。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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